آثار إستخدام الأثقال على القدرة العضلية لدى لاعبي كرة اليد
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة البويرة
Abstract
تعتبر القوة العضلية أحد أهم الصفات البدنية التي يحتاجها لاعب كرة اليد بجميع أشكالها القوة القصوى
الانفجاري والمميزة بالسرعة والتي دعمت مهارات اللعبة الدفاعية والهجومية.
إن زيادة القوة القصوى تساهم بنسب متباينة في زيادة باقي الأنواع القوى، والتي أصبحت في الآونة
الأخيرة ميزة مهمة من ميزات لاعب كرة اليد الحديثة دون تأثيرها على باقي عناصر اللياقة البدنية، لذا
استخدم الباحث التدريب بالأنتقال كأسلوب تدريبي مباشر لتنمية وتطوير القدرة العضلية.
Description
Keywords
Citation
يعتبر المجال الرياضي اليوم أكثر اتساعا من حيث المفهوم والأهمية بسبب الخبرات المكتسبة من التطبيق العلمي والعملي، وكذلك من خلال البحوث العلمية والتجارب التي تؤثر بدرجة كبيرة في المنافسات الرياضية.