u19 إقتراح بعض تمارين الأثقال لتنمية القوة العضلية والقوة المميزة بالسرعة في كرة القدم
Loading...
Date
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة البويرة
Abstract
هدفت الد راسة إلى اقتراح بعض التمارين بالأثقال في تطوير القوة العضلية والقوة المميزة بالسرعة في كرة القدم
91 U ، وقد اعتمد الباحثان على دراسات سابقة ومشابهة لتحديد مدى اهمية التمرينات بالأثقال في تنمية القوة
العضلة والقوة المميزة بالسرعة،
Description
Citation
تعد لعبة كرة القدم واحدة من الألعاب التي تطورت تطوار كبیرا وظهر هذا جلیا، في المستویات التي ظهرت علیها الفرق في البطولات الأوربیة والعالمیة الأخیرة، هذا لم یأتي إلا بأتباع أحدث وأفضل الطرائق والأسالیب لتطویر العملیة التدریبیة