دور عممية الالاسترخاء في التخفيف من الضغط النفسي لدى لاعبي كرة اليد صنف أكابر

Abstract

تهدف الدراسة الحالية إلى التعرف على العلاقة الموجودة بين الضغط النفسي وعملية الاسترخاء لدى لاعبي كرة اليد، لبعض نوادي ولاية البويرة، ولتحقيق أهداف الدراسة قمنا ببناء استبيان مكون من ثلاثة محاور وفي كل محور هناك سبعة أسئلة، كما اعتمدنا على المنهج الوصفي وأقيمت الد راسة في كل من نادي اولمبي سور الغزلان ونادي مولودية البويرة على عينة قوامها ستة وعشرون لاعب لكرة اليد،